Dumbbell Workout at Home
Dumbbell Workout w domu to darmowa aplikacja oferująca ćwiczenia hantle z przewodnikiem z wirtualnym trenerem, dostosowane 30-dniowe harmonogramy i śledzenie postępu dla skutecznego treningu w domu.
Wprowadzenie:
Przekształć swój dom w osobistą siłownię za pomocą aplikacji Dumbbell Workout w domu, dostosowanej dla miłośników fitness poszukujących skutecznych treningów bez konieczności opuszczania ich przestrzeni życiowej. Aplikacja ta oferuje szeroki zakres ćwiczeń hantli z przewodnikiem, aby pomóc rzucić tłuszcz i budować mięśnie, co czyni go idealnym towarzyszem dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i sprawność.Główne cechy:
- Ćwiczenia z przewodnikiem: Dostęp do setek ćwiczeń hantli prowadzonych przez wirtualnego trenera do precyzyjnej techniki i zapobiegania urazom.
- 30- Dzień spersonalizowany Plany: Wybierz pożądany poziom aktywności i otrzymać dostosowane 30-dniowy harmonogram treningu.
- Śledzenie postępów: Monitoruj treningi i postęp poprzez spersonalizowany profil, koncentrując się na kluczowych grupach mięśni.
- Wieloaspektowe ćwiczenia mięśni: Zaangażować się w ćwiczenia ukierunkowane na wszystkie główne grupy mięśni, w tym pleców, ramion, nóg, brzucha, klatki piersiowej i ramion.
- Interaktywne filmy wideo: Postępuj zgodnie z demonstracjami wideo dla skutecznej wydajności i optymalnej techniki.
Dostosowanie:
Elastyczność jest kluczem z Dumbbell Workout w domu; można wybrać swój poziom aktywności, pozwalając aplikacji stworzyć plan treningowy dostosowany do potrzeb fitness. Dodatkowo, ręcznie wybrać ćwiczenia na podstawie osobistych preferencji dla różnorodności i motywacji podczas treningu.Tryby / Funkcjonalność:
- Poziomy początkowe, pośrednie i zaawansowane: Wybierz spośród wielu poziomów trudności, aby dopasować się do Twojej podróży fitness.
- Kontrola sesji: Łatwo zatrzymać lub zatrzymać trening wideo z prostym dotknięciem dla nieprzerwanego doświadczenia.
- Szkolenie wirtualne: Zaangażować się z wirtualnym trenerem, który zapewnia w czasie rzeczywistym poradnictwo i motywację podczas treningu.
Pros i Cons:
Pros:
- Kompleksowa biblioteka ćwiczeń hantli.
- Personalizowany 30-dniowy harmonogram treningu w oparciu o poziom aktywności.
- Prezentacje wideo profesjonalnego trenera zapewniają odpowiednią formę.
- Możliwość śledzenia postępów ze szczegółową sekcją profilu.
- Elastyczne opcje treningu dostosowane do indywidualnych preferencji.
Cons:
- Może wymagać motywacji, aby realizować spersonalizowane plany.
- Ograniczone funkcje dla zaawansowanych podnośników poszukujących szerokich wariantów treningu.
Odkryj więcej aplikacji
Symulator walki 3D z broni, zbroi i epickich walk.
Speak Pal oferuje unikalną platformę do rafinacji mówionego języka angielskiego poprzez wirtualny klub konwersacji, łącząc użytkowników z partnerami językowymi do wsparcia, bezproblemowych doświadczeń edukacyjnych.
Drewniany Block Adventure oferuje spokojne, nowoczesne doświadczenie puzzle z klasycznych elementów sudoku, wciągające wyzwania, i wciągająca grafika, wszystko bez zegara lub wymogu internetu.
Cool R Launcher oferuje nowoczesny, konfigurowalny ekran do urządzeń z systemem Android, zwiększając użyteczność tematów, gestów, funkcji prywatności i ciągłych aktualizacji dla wciągającego doświadczenia użytkownika.
pTron Fit + + to aplikacja, która synchronizuje dane smartwatch, dostosowuje ustawienia i pomaga monitorować cele zdrowotne za pomocą intuicyjnego interfejsu użytkownika.
Thrilling SUV gra wyścigowa z dostosowane pojazdy i intensywne wyzwania.
Tworzenie golemów w preferowanej grze piaskownicy.
Flower Games - BubblePop jest tętniące życiem match- Bubble shooter wyposażony kolorowe ogrody, ponad 6000 poziomów, power- up, i łączności społecznej dla wciągającej przygody kwiatowej.
Podobne do Dumbbell Workout at Home
Odkryj nowe przygody z komoot - twój ostateczny towarzysz na zewnątrz do planowania, nawigacji i dzielenia się turystyką, roweru i wszystkich działań na zewnątrz bez wysiłku. Poznaj otaczający cię świat!
Garmin Connect to oficjalna aplikacja do synchronizowania urządzeń Garmin, śledzenia aktywności, ćwiczeń i danych zdrowotnych oraz uczestniczenia w wyzwaniach sportowych w różnych działaniach.
Huawei Health to aplikacja do śledzenia zdrowia i aktywności, monitorowania snu, wagi, kalorii i częstości akcji serca, a także wspierania spersonalizowanych planów ćwiczeń.
Ayushman Aplikacja zwiększa świadczenie opieki zdrowotnej, umożliwiając ponad 10 crore rodzin do zarządzania świadczeń zdrowotnych, tworzenia karty Ayushman i dostępu do bezkasjerskie leczenie w PM- JAY.
YAZIO to aplikacja, która śledzi dzienne spożycie kalorii, pomagając użytkownikom osiągnąć utratę wagi, utrzymanie lub przyrost mięśni z przyjaznym dla użytkownika interfejsem i spersonalizowanych planów diety.
Strava to aplikacja dla sportowców, która rejestruje aktywności fitness na świeżym powietrzu, umożliwiając użytkownikom śledzenie ich wydajności i angażowanie się w konkurencyjną społeczność.
Da Fit jest przyjaznym dla użytkownika narzędziem, które śledzi dane zdrowotne z paska na rękę lub smartwatch, co pozwala monitorować aktywność, tętno i sen podczas motywowania do poprawy sprawności.
Samsung Health śledzi codzienną aktywność, kalorie i posiłki, pomagając osiągnąć cele fitness i zapewniając spersonalizowane plany ćwiczeń dla zdrowszego życia.